Vyhledat akci
Kurzy a semináře
Taiji s Vlastou Pechovou
Kurzy se konají po dvedením Vlasty Pechové, která je hlavní lektorkou Taiji v Čechcách. Vlasta působí v Praze, Pelhřimově, Moskvě, San Francisku a příležitostně i v dalších zemích. Jezdí na studijní stáže do moskevské školy Taiji, jež je na vynikající celosvětové úrovni. Bojovým uměním se zabývá od roku 1994. Začínala u karate stylu goju-ryu, poté u několika učitelů Taiji. Od roku 2000 se intenzivně věnuje Taiji stylu Yang pod odborným vedením mistra Roberta Amackera. Společně s ním roku 2002 zahájila výuku Taiji v Praze. Od té doby tomuto umění vyučuje.
Více na: http://kurzy-taijipodlupou.webnode.cz/praha/praha-4-novodvorska/
Zobrazit více informací
pondělí 18:00-19:30 (mírně porkočilí) 19:30-20:00 (pokročilí) a středa 19:30-21:00 (začátečníci)
Začátek kurzu: 13.2. (mírně pokročilí a pokročilí), 15.2. (začátečníci)
Kurzovné: 3000 Kč (16 lekcí, mírně pokročilí a pokročilí), 1900 kč (začátečníci)
KC Novodvorská
Jóga
Jóga nabízí duševní i tělesnou pohodu, harmonii a zklidnění. Cvičení jógy by mělo pomoci odbourat chronický stres, naučit vás relaxovat a načerpat novou energii. Cvičení jógy také vyrovnává svalové dysbalance, obnovuje přirozenou pružnost páteře a zlepšuje funkce srdce.
Zobrazit více informací
pondělí 18-19 a 19-20, úterý 18-19 a 19-20, pátek 16:00-17:00
Začátek kurzu: 13.2., 14.2. a 17.2.
Kurzovné: 1760 Kč / 16 lekcí
KC Novodvorská
Zumba - V TOMTO POLOLETÍ NEOTEVÍRÁME
ZUMBA je fitness program v rytmu latinsko-americké hudby, který kombinuje prvky aerobicu a tance.
Zumba je vhodná pro všechny věkové kategorie.
Zobrazit více informací
středa 19:00 - 19:50
Začátek kurzu: 15.2.
Kurzovné: 1760 / 16 lekcí
KC Novodvorská
Taneční pro dospělé
KURZY PROBÍHAJÍ V SÁLE NUSELSKÉ RADNICE
V kurzech pro začátečníky probíráme následující repertoár – standardní tance: waltz, valčík, tango, quickstep (foxtrot), latinsko-americké tance: samba, cha-cha, rumba, jive, další společenské tance: blues, polka.
Kurz pro pokročilé na toto navazuje.
Zobrazit více informací
čtvrtek 18:30-19:00 (začátečníci) a 19:30-21:00 (pokročilí)
Začátek kurzu: 16.2.
Kurzovné: 3000 / pár
KC Novodvorská
Pilates
Pilates je formou cvičení podobnou bojovým uměním či tanci. Je třeba se v Pilates zdokonalovat pravidelnými tréninky. Cílem je propojení a vědomá souhra těla a mysli.
Cvičení rozvíjí koordinaci, sílu, rovnováhu, flexibilitu a dýchání. Zachovává přirozenou hybnost kloubů, vyrovnává skoliotické držení těla, zlepšuje hybnost a pružnost páteře, zlepšuje průtok energie tělem, ovlivňuje peristaltiku, trávení, ovlivňuje vnitřní prostředí těla - orgány a vnitřní procesy. Díky Pilates si lze vyvinout lepší cit pro své tělo.
Zobrazit více informací
čtvrtek 18-19 a 19-20
Začátek kurzu: 16.2.
Kurzovné: 1760 Kč / 16 lekcí
KC Novodvorská
Angličtina pro dospělé
Kurzy anglického jazyka jsou otevírány pro úrovně začátečníci (pracují v kurzu s učebnicí na úrovni elementary), mírně pokročilí (pracují v kurzu zpravidla s učebnicí na úrovni pre-intermediate) a středně pokročilí (dle úrovně kurzu používají učebnici na úrovni intermediate nebo upper intermediate) . Výuka se orientuje na rozvoj všech jazykových dovedností, důraz je kladen na porozumění mluvenému slovu a osvojení a posílení konverzačních schopností. Učebnice je konsensuálně vybírána dle potřeb a složení kurzu, účastníkům kurzů jsou k dispozici doplňkové jazykové materiály. Je možnost návazného pokračování ve vyšších úrovních kurzů.
Zobrazit více informací
pondělí 18:00-19:30 pokročilí, úterý 17:30-19:30 mírně pokročilí
Začátek kurzu: 13.2. (pokročilí) a 14.2. (mírně pokročilí)
Kurzovné: 2560 Kč / 16 lekcí
KC Novodvorská
Kondiční cvičení na míčích
Cvičení nejen na míčích v rytmu hudby pro zlepšení fyzické kondice.
Zobrazit více informací
středa 20:00-20:50
Začátek kurzu: 15.2.
Kurzovné: 1760 / 16 lekcí
KC Novodvorská
